乐频跑 步频节拍器
步频节拍 · 音乐一体控制器
180
步 / 分钟 · SPM
目标步频
🎵
未加载音乐
点 ▶ 自动挑一首能直接播放的曲子 · 也可在下方曲库点播或导入本地文件
0:00 0:00
1.00×
待机
跑步数据
未开启 GPS · 距离按步幅估算
00:00
用时
0.00
公里
—
配速 /KM
0
步数
0
平均步频
0
千卡
GPS 开启后距离 / 配速为真实轨迹数据;关闭 GPS 时按「步数 × 步幅」估算。手机端建议在户外空旷处开启。
历史记录与趋势
存在本机
最近记录趋势 · 距离(柱)/ 平均配速(线)
含跑步记录、设置与曲库标记;音乐文件不含在内。
在线曲库 · 免费音乐
Audius
🎯 只挑贴合步频的歌
按目标步频筛选,音乐节拍天生对上脚步
👉 点任意一行的 ▶ 播放 按钮(或直接点这一行)即可在线播放;再点一次暂停。曲库来自 Audius(去中心化音乐平台):免登录、免密钥,音乐由创作者上传。点 ⬇ 可缓存到本地,跑步断网也能听。
本地音乐 · 内置曲目与导入
+
批量导入音乐文件
点击选择(可多选)或拖拽 MP3 / M4A / WAV / FLAC 到此处
支持一次导入整张歌单,自动检测 BPM
桌面端可捕获其他音乐软件正在播放的声音,实时检测节拍并叠加强化音;手机端请使用「导入音乐文件」或「内置曲目」。
乐频跑 Pro
免费版
Pro 解锁:音乐同步不限时长(免费版每场训练 10 分钟)· GPS 轨迹留存与回放(免费版仅实时显示)· 历史记录无限保存(免费版保留最近 5 次)· 训练课表与数据导出(陆续上线)。买断制,一次兑换永久有效。
卡密请在官方渠道购买 · 兑换即永久解锁,无需注册账号
设置
改完即存本机

节拍音色

重音位置

音量

节拍音量
70%
音乐音量
85%
强化音量
55%

跑步参数

步幅
仅在没有 GPS 时用于估算距离,跑步通常 0.9–1.2 米
1.00 米
体重
用于估算消耗热量
65 kg

跑步教练 · 语音播报

开启播报
用语音报距离、配速、步频
按距离播报
按时间播报
播报内容
播报时压低音乐
避免播报被音乐盖住
语音

GPS

自动暂停
原地不动时自动停表,跑动后自动继续
定位精度过滤
丢弃误差更大的定位点,减少轨迹漂移
35 m

音乐同步

保持音调
变速时不变调(关闭则是抖音那种加速升调效果)
自动匹配倍频
自动选择 0.5× / 1× / 2× 等,使变速幅度最小
手动倍频

曲库与数据

记住播放位置
关掉 App 再打开,从上次听到的地方继续
🔒 隐私说明:你的所有数据(跑步记录、曲库、设置)仅保存在本设备上,本应用不上传、不收集任何个人信息。
⚠️ 本应用提供的训练建议不构成医疗建议,运动请量力而行、注意身体信号。
节拍强化
在音乐每一拍上叠加一层低频鼓点,让脚步与节奏更"踩点"。跟随音乐 / 匹配步频模式下生效。
强化强度
55%
怎么用
▶ 播放音乐并开始训练(最省事):点一体控制器里最大那颗按钮,一次同时做三件事 —— ① 自动挑一首「能直接播放」的曲子(优先已导入 / 已缓存的本地音乐 → App 内置节拍曲(断网也能跑)→ 联网从曲库找一首贴合步频的,不会弹出文件选择器);② 节拍器按当前 SPM 开始走;③ 有音乐时自动切到「匹配步频」,让音乐节拍和你的脚步对齐。再点一下 = 暂停(音乐与节拍一起停),也可以直接点 ❚❚ 暂停;暂停不会清零,点 ▶ 继续 接着跑,用时和距离都保留。■ 结束训练并清零 需要 长按 1.2 秒 才生效(防误触)。只想安静听歌、不开始训练时,用 🎵 只听音乐。

① 匹配步频(推荐):点一首内置曲目或导入的歌曲 → 自动测出 BPM → 自动把播放速度微调到你的目标步频,音乐节拍即脚步节拍。

◐ 在线曲库(即将开放):版权合规改造中,当前版本暂未开放;可先用内置曲目或导入本地音乐,训练体验不受影响。
🔗 音乐自动联动:播放带 BPM 信息的音乐时会自动建议切到「匹配步频」,让节拍对齐脚步;也可以随时在同步模式里手动切换。
🎛 播放模式(顺序 / 单曲循环 / 随机):默认 顺序播放——在任何一个曲库里点开一首,整张曲库会自动排进播放队列(在线曲库 = 这次搜到的全部曲子;内置曲目 = 全部内置曲;导入的歌 = 全部导入的歌),这首放完就自动接着放下一首,播完一轮从头继续。🔂 单曲循环 只重复当前这首;🔀 随机播放 在曲库里随机挑下一首。⏮ / ⏭ 同样只在当前曲库里切换。

② 跟随音乐:以歌曲自身速度为准,节拍器跟着歌曲走,适合边听边跑。

③ 独立节拍:只用节拍器,音乐照常播放。

④ 跑步教练播报:开启后按公里 / 按时间播报距离、配速、步频(设置里可调)。

⑤ 记录与图表:底部 📊 数据 页看实时数据、每公里分段,以及历史跑步、配速趋势与 GPS 路线轨迹。

🧭 四个页面怎么分工:底部选页 —— 🎯 训练(一体控制器:节拍环 + 音乐播放器 + 播放模式 + 暂停 / 结束)、📊 数据(实时数据、每公里分段、历史记录与趋势)、🎵 曲库(内置曲目、导入本地音乐)、⚙ 设置(音色与音量、节拍强化、跑步参数、语音播报、GPS、音乐同步)。

✨ 小技巧:跑步步频通常建议 170–185 SPM。歌曲多是 85–95 BPM,正好是步频的一半,App 会自动按 2 倍频对齐。
保存后发朋友圈 / 跑步群 · 卡片右下角自带乐频跑名字,是最好的支持方式 🙏
🎵 选择音乐
我的曲库已导入 / 已缓存 / 在线
内置节拍曲断网可用
🎼 歌单测速 · 跟歌模式
📸 截图识别歌单QQ音乐 / 网易云的歌单页截图
识别在手机本地完成;首次使用需联网下载识别语言包(约 3MB,之后有缓存)。
📋 或直接粘贴一行一首,可带歌手名